Magazin

Antioxidantien – Schutz vor freien Radikalen

Antioxidantien – wir alle wissen wohl mittlerweile, dass die kleinen Helfer unsere Gesundheit unterstützen können. Aber was...

Antioxidantien – wir alle wissen wohl mittlerweile, dass die kleinen Helfer unsere Gesundheit unterstützen können....

Ist Low Carb gut für Frauen zum Abnehmen?

Low Carb, eine Ernährung oder Diät, bestehend aus wenig Kohlenhydraten, kommt in verschiedensten Ausprägungen daher. Was bringt...

Low Carb, eine Ernährung oder Diät, bestehend aus wenig Kohlenhydraten, kommt in verschiedensten Ausprägungen daher....

Kräuter und Gewürze - Klein aber OHO!

Die Natur ist an so vielen Punkten unsere beste Verbündete, wenn es um unsere Gesundheit geht! Mit...

Die Natur ist an so vielen Punkten unsere beste Verbündete, wenn es um unsere Gesundheit...

Lebensmittel gegen Entzündungen: Unsere Favoriten

Eine Ernährung, reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln, ist fantastisch für den Körper. Beispielsweise gegen Gelenkschmerzen in den Wechseljahren....

Eine Ernährung, reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln, ist fantastisch für den Körper. Beispielsweise gegen Gelenkschmerzen in...

Ist Fruchtzucker im Obst ungesund?

Ist der Fruchtzucker bzw. Fruktose im Obst wirklich ungesund? Und ist Zucker gleich Zucker? Wir gehen der...

Ist der Fruchtzucker bzw. Fruktose im Obst wirklich ungesund? Und ist Zucker gleich Zucker? Wir...

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?

Wenn es um Pflanzenextrakte geht, fällt häufig die Bezeichnung “Sekundäre Pflanzenstoffe”. Was genau sind sekundäre Pflanzenstoffe? Was...

Wenn es um Pflanzenextrakte geht, fällt häufig die Bezeichnung “Sekundäre Pflanzenstoffe”. Was genau sind sekundäre...

Blutzucker-Experimente und Top 5 Blutzucker-Hacks

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und Fieber auf...

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und...

Kohlenhydrate, Blutzucker und Insulin: Das solltest du wissen

Erfahre, wie Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel wirken, wie Mahlzeiten perfekt kombiniert werden und warum das überhaupt wichtig...

Erfahre, wie Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel wirken, wie Mahlzeiten perfekt kombiniert werden und warum das...

Der Pflanzenmilch Guide – von Hafermilch bis Sojamilch

Sei es aus ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Immer mehr entscheiden sich für pflanzliche Milchalternativen. Wie unterscheiden sich...

Sei es aus ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Immer mehr entscheiden sich für pflanzliche Milchalternativen. Wie...

Gesunde Rezepte in unter 10 Minuten

Du möchtest dich gesund ernähren, hast aber wenig Zeit zu Kochen? Wir zeigen dir schnelle, gesunde Rezepte,...

Du möchtest dich gesund ernähren, hast aber wenig Zeit zu Kochen? Wir zeigen dir schnelle,...

Gesunde Fette – darauf solltest du achten

Fette sind essentiell für den Körper - aber nicht alle Fette sind auch gesund. Diese Fette sind...

Fette sind essentiell für den Körper - aber nicht alle Fette sind auch gesund. Diese...

Urlaubszeit: Genussvoll und gesund unterwegs

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest du auf...

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE